Γελώντας σε ταινίες Goonish καλό για την καρδιά σας - Μελέτη

2024 Συγγραφέας: Ethan Spencer | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 09:03

Γεια σας fatso! Ανησυχείτε ότι τελικά θα μαλακώσετε ένα τεράστιο σωρό χοληστερόλης και θα πεθάνετε από μια γιγαντιαία στεφανιαία; Βίδα άσκηση - ένας επιστήμονας έχει πει ότι παρακολουθούν Kingpin είναι εξίσου καλό για την καρδιά σας.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ έχουν ανακαλύψει ότι το γέλιο σε μια ταινία κωμωδίας είναι εξίσου καλό για εσάς, όπως μια έντονη περίοδο αερόβιας άσκησης, αποδεικνύοντας ότι το παλιό ρητό "το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο" είναι απολύτως αληθές. Προειδοποιήστε, όμως. βλέποντας Η διάσωση του στρατιώτη Ράιαν είναι εξίσου πιθανό να σας προσκυνήσουν σε έναν πρώιμο τάφο.

Michael Miller, διευθυντής του Κέντρο Προληπτικής Καρδιολογίας στο το Πανεπιστήμιο του Maryland, έχει μελετήσει την θεραπευτική δύναμη του γέλιο και έχει διαπιστώσει ότι το γέλιο σε μια καλή κωμωδία είναι καταπληκτική άσκηση για την καρδιά σας. Σύμφωνα με Ο ανεξάρτητος, Ισχυρίζεται ο Miller ότι:

Το γέλιο προκαλεί τον ιστό που σχηματίζει την εσωτερική επένδυση του αίματος τα αγγεία, το ενδοθήλιο, να διασταλούν, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο όπως ένας αγώνας αερόβιας άσκησης.

Για στη μελέτη του, ο Μίλερ διέσπασε σε 20 υγιείς νέους εθελοντές να συρράψουν οι ίδιοι επάνω και να παρακολουθήσουν 15 λεπτά κλιπ κωμωδίες όπως Kingpin (DVDs) και Υπάρχει κάτι για τη Μαρία ενώ ο Μίλλερ και η ομάδα του μελέτησαν το ροή αίματος στην βραχιόνια αρτηρία στο βραχίονα πριν και μετά από κάθε συνδετήρας. Σε 19 από τους 20 εθελοντές, παρατηρήθηκε αύξηση της ροής αίματος αφού παρακολουθήσετε τα κλιπ κωμωδίας.

Ωστόσο, οι ίδιοι εθελοντές υποβλήθηκαν στη συνέχεια σε κλιπ 'Τρομακτικές' ταινίες, όπως Η διάσωση του στρατιώτη Ράιαν. Ο Μίλερ και η ομάδα του ανακάλυψε ότι η ροή του αίματος έπεσε κατά τη διάρκεια αυτών των ακολουθιών. Ετσι, βασικά, αστείες ταινίες καθιστούν την καρδιά σας υγιή και unfunny ταινίες κάνουν εσείς ανθυγιεινά. Αυτό σημαίνει ότι πρόκειται να σκεφτούμε δύο φορές προτού να δούμε Διασκέδαση Με τον Ντικ και τη Τζέιν. Ο Μάικλ Μίλερ λέει για τη μελέτη του:

"Το μέγεθος της αλλαγής που είδαμε στο ενδοθήλιο είναι παρόμοιο με το όφελος που μπορούμε να δούμε με αερόβια δραστηριότητα, αλλά χωρίς τους πόνους, πόνο και ένταση των μυών που σχετίζονται με την άσκηση. Δεν συνιστούμε ότι γελάτε και δεν ασκείτε αλλά σας συνιστούμε να προσπαθήσετε γελούν σε τακτική βάση. Τριάντα λεπτά άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα και 15 λεπτά γέλιου καθημερινά είναι πιθανώς καλό για το καρδιαγγειακό σύστημα."

Δεν είμαστε τόσο σίγουροι για το όλο αυτό το «γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο» claptrap, όμως. Έχουμε δει Patch Adams - μια ταινία με το μήνυμα ότι το γέλιο είναι καλό για εσάς - και κάπως ένιωθα σαν να θανατώνουμε στη συνέχεια. Συνεχίστε λοιπόν προσεκτικά, λαοί.

Διαβάστε περισσότερα:

Ένα γέλιο κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε μια καρδιακή προσβολή μακριά – Ο ανεξάρτητος

[ιστορία της Stuart Heritage]